Örömtréning anyáknak és 0-3 éves gyermekeiknek

Anyaként mikor tudsz a saját lelki feltöltődésedre időt szánni?

Ha szeretnél olyan önismereti csoportra járni, ahová magaddal hozhatod a 0-3 éves korú gyermekedet is, és míg ő játszik, tudsz a saját lelki egyensúlyodért tenni, gyere el az Örömtréning alkalmakra.

Örömtréning csoportunkon minden alkalommal olyan, csupán pár perces technikákat tanulunk, melyeket az anyák beépíthetnek a mindennapjaikba, és amelyek pozitív hatása egész napra kihat. A reális optimizmus, a saját, belső erőforrások és külső örömforrások felfedezése, a párkapcsolatban rejlő erő témáiban való elmélyülés mellett megtanulunk alapszinten relaxálni és megtanulunk olyan vizualizációs módszereket, melyekkel képessé válhatunk tudatosan jó hangulatra váltani a hiszti, dac és fáradtság nehéz pillanataiban. A magyar pszichiáter, dr. Vidovszky Gábor által kifejlesztett Örömtréning módszer révén könnyebbé válik a stressz kezelése és a pozitív érzésekkel való feltöltődés, ami nem csak az anyára, de a babára és az egész család hangulatára is kihat.

Időpont: péntek 10.00-11.00
Helyszín: Klebelsberg Kultúrkúria (1028 Budapest, Templom u. 2-10.)

Részvételi díj: 3.000 Ft/alkalom
Első foglalkozás: 2017. március 24. (összesen 8 alkalom lesz.)

Előzetes bejelentkezés szükséges a 06 20 428 9697 telefonszámon, vagy a geszveinerika@gmail.com e-mailcímen.
Jelentkezési határidő: 2017. március 17.

Vezeti: Geszvein Erika pár- és családterápiás tanácsadó szakpszichológus, relaxáció terapeuta, örömtréner
06 20 428 9697
www.apszichologusom.hu
www.pszichologin.blog.hu
https://www.facebook.com/apszichologusom.hu/

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.